Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps. Elle s’appuie principalement sur les piliers naturels de l’hygiène de vie: l’alimentation, la gestion du stress, l’activité physique, le sommeil et des outils naturels comme les plantes ou les compléments alimentaires.
Elle s’inscrit avant tout dans une démarche de prévention et d’accompagnement. Pour plus d’information, je te conseille de lire mon explication plus complète sur cette page.

En quoi ton accompagnement est-il spécifiquement dédié aux femmes ?

Je suis spécialisée dans l’accompagnement du bien-être féminin et des problématiques spécifiques que les femmes peuvent rencontrer à différentes étapes de leur vie : cycle menstruel, troubles hormonaux, fertilité, parcours PMA, grossesse, post-partum, périménopause, mais aussi fatigue, burn-out et troubles liés au stress.

Mon approche est féministe et inclusive. Elle prend en compte les variations hormonales, le cycle menstruel et les grandes transitions de la vie d’une femme, avec des conseils concrets, personnalisés et pensés pour s’intégrer dans des quotidiens souvent bien chargés.

Je me suis particulièrement formée et documentée sur des problématiques telles que l’endométriose, le SOPK, la ménopause et la fertilité. Mon parcours personnel m’a également sensibilisée de l’intérieur aux enjeux des parcours de PMA, ce qui nourrit aujourd’hui la justesse et la bienveillance de mes accompagnements.

Pour quelles problématiques puis-je consulter ?

Les consultations peuvent être utiles en cas de :

• troubles du cycle (règles douloureuses, irrégulières, SPM, aménorrhée…)

• déséquilibres hormonaux (SOPK, endométriose – en complément du suivi médical)

• mycoses, cystites à répétition

• projet de grossesse, troubles de le fertilité ou parcours PMA - aussi en complément du suivi médical

• fatigue chronique, stress, troubles du sommeil

• troubles digestifs

• accompagnement de la périménopause / ménopause
  Ou simplement dans une démarche de prévention et de mieux-être global.

Comment se déroule une première consultation ?

La première consultation est un temps d’échange approfondi (environ 1h30).

Nous faisons le point sur ton mode de vie, ton alimentation, ton cycle, ton niveau de stress, ton sommeil et tes objectifs.

À l’issue de la séance, je te propose un plan d’accompagnement personnalisé, avec des conseils concrets et progressifs, adaptés à ton rythme et à ton quotidien.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de ta situation et de ton objectif. Certaines personnes viennent pour une séance ponctuelle, d’autres préfèrent un accompagnement sur plusieurs mois.

En général, un suivi de 2 à 3 séances permet déjà d’ancrer des changements durables, mais rien n’est obligatoire.

Où et comment puis-je consulter?

Les consultations peuvent se faire au cabinet à Paris ou en visio, selon ce qui te convient le mieux ou si tu n’habites pas Paris.
La visio permet un accompagnement tout aussi efficace, où que tu te trouves.

A Paris, je consulte à l’Espace Terapya dans le 10eme arrondissement le lundi et mardi et au cabinet Lauzin dans le 19eme le vendredi et samedi.

La prise de rendez-vous se fait en me contactant par e-mail ou par téléphone ainsi que sur ce lien.

Quels sont les tarifs et moyens de paiement ?

Les tarifs sont indiqués sur les pages « Prestations » du site ou sur la page de prise de rendez-vous sur crenolibre.

Le règlement peut se faire par virement, Lydia, PayPal, lien Stripe, chèque ou espèces (au cabinet).
Un acompte est demandé lors de la prise de rendez-vous via Crénolibre afin de confirmer le rendez-vous.

Le paiement par carte bancaire n’est pas disponible.

Les consultations sont-elles remboursées ?

Les consultations de naturopathie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement total ou partiel : je t’invite à te renseigner directement auprès de la tienne.

Les conseils sont-ils faciles à appliquer au quotidien ?

Oui, c’est un point essentiel de mon approche d’épicurienne.

Les recommandations sont pragmatiques, progressives et adaptées à ta réalité.
L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais d’intégrer des habitudes durables, sans pression.

Puis-je consulter si je suis déjà engagée dans un parcours PMA ou si je suis enceinte ?

Oui, c’est possible et même recommandé par certains professionnels de santé. L’accompagnement naturopathique peut être pertinent pendant un parcours de PMA comme pendant la grossesse, en complément du suivi médical.

Dans ces contextes, mon approche vise à soutenir le terrain global : alimentation, gestion du stress, sommeil, vitalité, digestion et équilibre émotionnel. Les conseils proposés sont personnalisés, progressifs et compatibles avec les recommandations médicales en cours.

Dans le cadre d’un parcours de PMA, le massage Chi Nei Tsang peut également constituer un complément intéressant à la préparation du corps. Ce massage abdominal doux vise à relâcher les tensions, améliorer la conscience corporelle et favoriser un meilleur équilibre digestif et émotionnel. Il s’inscrit dans une démarche de bien-être et de préparation globale, sans se substituer aux protocoles médicaux.

Je n’interviens jamais sur les traitements prescrits et je ne remplace en aucun cas le suivi par les professionnels de santé (médecins, sages-femmes, équipes de PMA). L’accompagnement est toujours ajusté en fonction de la situation et de l’étape du parcours.

Y a-t-il des contre-indications à la naturopathie ou aux accompagnements proposés ?

La naturopathie est une approche douce et individualisée, mais certaines situations nécessitent des adaptations ou un avis médical préalable.

En cas de pathologie diagnostiquée, de traitement médical en cours, de grossesse, de parcours PMA ou de situation de santé particulière, l’accompagnement est toujours ajusté afin de rester compatible avec le suivi médical.
Certaines pratiques ou recommandations peuvent être temporairement contre-indiquées ou non proposées selon le contexte.

En cas de doute, je t’invite à en parler lors de la prise de rendez-vous ou à demander l’avis de ton professionnel de santé. La sécurité et le respect du cadre médical restent prioritaires.