Interventions en entreprise
Qualité de vie au travail et santé des femmes
Le monde de l’entreprise constitue pour beaucoup l’environnement dans lequel ils passent une grande partie de leur temps. La qualité de vie au travail (QVT) est aujourd’hui un enjeu majeur, tant pour le bien-être des collaborateurs que pour la performance durable des organisations.
Stress chronique, fatigue, déséquilibres alimentaires, charge mentale ou enjeux spécifiques liés à la santé des femmes (cycle menstruel, fertilité, périménopause) peuvent impacter l’énergie, la concentration et l’engagement professionnel.
Naturopathe certifiée et issue du monde de l’entreprise, je propose des conférences et ateliers pédagogiques autour de l’hygiène de vie et de la santé au travail. Mon approche est intégrative, accessible et adaptée aux réalités du terrain.
Je conçois également des interventions sur mesure, notamment autour de la santé des femmes en entreprise, afin de sensibiliser et d’outiller les collaborateurs et collaboratrices sur ces enjeux encore peu abordés.
Des interventions en anglais sont également possibles.
J’interviens également en collaboration avec Les Ateliers Durables, société à mission spécialisée dans la qualité de vie au travail et la RSE, sur des thématiques liées à la santé des femmes et à l’hygiène de vie.
Santé des femmes au travail
Certaines périodes de la vie hormonale féminine constituent des phases de vulnérabilité particulières : variations marquées au cours du cycle, projet de grossesse, parcours d’AMP (PMA), périménopause ou ménopause.
Ces étapes peuvent s’accompagner de fluctuations d’énergie, de troubles du sommeil, de difficultés de concentration ou d’une fatigue persistante, avec un impact réel sur le vécu professionnel.
Ces sujets concernent une part importante des collaboratrices et participent aux enjeux d’égalité professionnelle et d’inclusion.
Mes interventions permettent de :
Mieux comprendre les variations hormonales et leurs effets au travail
Mettre des mots sur des expériences souvent vécues isolément
Réduire les tabous autour de ces périodes
Identifier des pistes d’ajustement réalistes et applicables
Favoriser une culture d’entreprise plus consciente et inclusive
Les formats sont pédagogiques, concrets et interactifs, adaptés au contexte professionnel.
Hygiène de vie et énergie au travail
Ces interventions s’adressent à l’ensemble des collaborateurs, quels que soient leur poste ou leur fonction.
L’hygiène de vie joue un rôle central dans l’énergie, la concentration et la performance durable au travail. Stress chronique, troubles du sommeil, déséquilibres alimentaires ou surcharge mentale peuvent impacter la qualité de présence et la capacité de récupération.
Les thématiques abordées incluent notamment :
La gestion du stress et la régulation du système nerveux
Le sommeil et les stratégies de récupération
L’alimentation et la stabilité énergétique au cours de la journée
L’organisation des repas en contexte professionnel ou en télétravail
Des ajustements simples pour préserver l’équilibre global
Ces formats sont concrets, pédagogiques et directement applicables dans le quotidien professionnel.
Formats et modalités
Les interventions peuvent être proposées sous différents formats, selon vos objectifs et votre organisation :
Présentiel
Webinaires
Événements internes
Journées QVT
Les formats sont combinables entre eux et adaptés au public concerné.
Les collaborateurs repartent avec :
Une meilleure compréhension de leur fonctionnement
Des outils simples et réalistes
Des repères applicables dans leur quotidien professionnel
Basée à Paris, j’interviens en présentiel ou en distanciel, en Île-de-France et peux également me déplacer dans d’autres régions selon les besoins des entreprises.
Un devis personnalisé est établi après échange.
Ils m’ont fait confiance
« Une intervention claire, structurée et très appréciée des participantes, avec des conseils concrets et applicables. »
Morning. Espaces de travail et coworking
« Une intervenante professionnelle et engagée. Les ateliers ont été unanimement appréciés au sein de l’agence. »
Directeur d’agence, Petit-fils
J’interviens auprès d’entreprises et d’organisations souhaitant mettre en place des ateliers et conférences autour de la qualité de vie au travail, de la santé des femmes et de l’hygiène de vie. Les interventions sont proposées à Paris, en Île-de-France et dans d’autres régions sur demande.
Interventions en entreprise
Ateliers participatifs
Conférences
Conseils
Évènements
Consultations sur place